お知らせ」をご確認ください。タイヤセレクト豊平のホームページに
お越しくださり、ありがとうございます
アドバイザーの東海林です！！
東海林の絞れマイナス15ｋｇの更新です
10月最初の日曜日ですね
朝・晩は涼しくなって、ランニングが捗る季節になりましたね
夜に近所の公園で走っていると、毎回同じ方とすれ違うので、
勝手に仲間意識を持っています
それでは10月初の計量ですが、その結果は・・・・
84.7ｋｇでした！！
0.1ｋｇの増量。。。。
先週の反省は何だったのかという結果になりました
食欲の秋に負けてしまったのでしょうか
最近は、糖質制限をしていなかったような・・・
なんにせよ、たるんでいることに変わりはありません。
ということで、今週は自分に罰を与えたいと思います。
目標は、来週までに2ｋｇの減量。
達成できなければ、罰として１カ月ラーメン禁止！！！
ラーメン好きにとっては１カ月の禁止は、辛いことこの上なし
ラーメン禁止をかけた戦いになります
来週もお楽しみに
