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お越しくださり、ありがとうございます
アドバイザーの東海林です！！
東海林の絞れマイナス15ｋｇの更新です！！
今週は、日曜日にお休みをいただいているので、土曜日の更新です！
今回は振り返り編ということでやっていきます！（計量を忘れたわけではありません。）
1回目は8月23日。
人生ＭＡＸ体重を更新し、焦った私はダイエットを始めました。
ちなみに、スタッフ紹介の写真は去年の7月撮影のもので、体重は70ｋｇでした。
1年で約15ｋｇも増えてしまったのです！！！
健康診断の身体測定のときに、「もう一回乗ってください」と言われたことはいまだに忘れられません。
15ｋｇ痩せる。そう意気込んで1か月・・・・
１か月で1.7ｋｇの減量。
あまりいいスタートではありませんでした。
ですが、私にとっては大きな一歩でした。
2か月後には・・・
2か月で5.7ｋｇ。
冬のタイヤ交換の時期に入り、作業に入ることが多くなったこともあり、ペースが上がりました。
一気に体が軽くなりましたし、疲れにくくなりました。
そして、3か月経った現在・・
トータル9.7ｋｇ。
マイナス15ｋｇまで残り約5ｋｇとなりました。
ここから絞るのは簡単ではないですが、目標の年内達成を目指して頑張っていきます！
気が抜けてリバウンドしないように、攻めの姿勢で挑みます！！
次回もお楽しみに！！
